Sağlık

Sağlık

SPORCU BESLENMESİ İLE YAĞ YAKIN KAS YAPIN

0
yag-yaktiran-kas-yaptiran-sporcu-beslenmesi

Sporcu Beslenmesinin Önemi: Sporcu beslenmesi neden önemli olduğu ile ilişkin detaylara girmeden önce bazı noktalara değinelim. Vücuttaki kasların gelişmesi, Yağ Yakımı sağlıklı gıdalardan alınan iyi protein ve karbonhidratlarla gerçekleşir. Bu sebeple doğru beslenmek bir sporcu için en az antrenman kadar önemlidir. Egzersiz yaparak genişleyen kaslar, bu sağlıklı gıdalarla doldurulursa hacimli görünür. Bu gıdalardan bazıları antrenman öncesinde alınmalıdır ki hem enerji sağlasın hem de antrenman sırasında genleşen...

ÇOCUKLAR DA ENFEKSİYON HASTALIKLARI

0
cocuk-enfeksiyon-hastaliklari-tedavileri

Çocuk enfeksiyon hastalıkları çocukların geçirdiği hastalıkların bir çoğunun genel adıdır. Bu hastalıklar çocuklarda kalıcı izler bırakabilir. Kimi zamanda gerekli müdahale zamanında yapılmazsa ölümle sonuçlanabilir. Bu yüzden sürecin sağlıklı ve kontrollü atlatılması gerekir. Geri kalmış ve daha yeni gelişmekte olan ülkelerde bu hastalıklara daha sık rastlanılır. Çocuğun bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı dirençsizidir. Erken tanı bu yüzden önem arz etmektedir....

SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE VÜCUT YAĞLARINI YOK ETMENİN YOLLARI

0
saglili-sekilde-yag-nasil-yakilir

Sağlıklı Bir Şekilde Vücut Yağları Nasıl Yok Edilir?Yağ Eritmek İçin Öneriler Nelerdir? Günümüz dünyasının sağlık sorunlarının başında, insan vücudunda zamanla meydana gelen yani depolanan yağlar gelmektedir. Vücutta oluşan bu yağlar zamanla sağlık problemlerine de sebebiyet vermektedir. Zaman zaman bizler de vücudumuzda oluşan yağ ve kilolarımız dan muzdarip olmuş, bu yağ ve kilolardan kurtulmak adına bir takım yollara...

KIŞIN NEDEN ZOR KİLO VERİLİR? KIŞIN KİLO VERMEK İÇİN GEREKENLER

0
kislik-sebze-meyveler-egsersiz-zayiflama-onerileri

Kiloları ile başı dertte olan birçok kişi için korkulan mevsim kış mevsimi geldi. Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte kilo verme işlemi de yavaşladı. İnsanlar neden kış aylarında kilo veremez, kış aylarında kilo kaybının yavaşlamasında ki en büyük etken nedir. Kışın en çok sorulan sorular arasında bu sorular yer almakta. Yaza fit bir şekilde girmek...

DUDAK ÇATLAMASI NASIL GEÇER? –DUDAK ÇATLAMASI NEDEN OLUR?

0
dudak-catlamasina-ne-iyi-gelir-evde-ne-yapilir

Kış aylarının gelmesi ile artan dudak çatlama vakaları oldukça acı verici. Özellikle acı eşiği düşük olanlar için dayanılmaz acılar veren dudak çatlaması hemen tedavi edilmezse büyüyerek ağız çevresine kadar yayılabiliyor. Kış aylarında oluşan dudak çatlamalarının yanı sıra başka sağlık sorunları yüzünden de dudak çatlamaları meydana gelebiliyor. Dudak çatlamalarından siz de şikâyetçiyseniz ve hala çözümünü bulamadıysanız şu anda doğru yerdesiniz....

SOĞUK ALGINLIĞI VE ÖKSÜRÜK İÇİN EVDE YAPILAN MUCİZE

0
Öksürük Giderici

Öksürük Gideren Tatlı Şekerler-How to make cough sweets-Özellikle Eylül ayında Soğuk algınlığına çok yakalanır kuru Öksürük ile Boğaz ağrısı başlar.Evde Öksürük gideren Bitkisel Çay ve içecekler yapılır.Burada yapacağınız şey Vitaminli malzemeler ile suya atıldığında hemen eriyen tablet şeklindeki Şekerler çok işe yarıyor. Boğaz Ağrısı ve Öksürük için deva olacak bu şekerleri her zaman küçük bir kap içinde yanınızda taşıyabilir şeker...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN EV YAPIMI ÖZEL TARİF

0
kis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-vitaminli-tarif

Bağışıklık sistemini güçlendiren Doğal Reçete ile Çocuklarınız ve sizler Kış aylarını hastalıklardan uzak ve daha zinde geçirmek için Bağışıklık sistemini daha güçlü kılan Tarifi evde yapabilirsiniz.Kuru meyvelerden yapılan Bağışıklık sistemini çalıştıran besinler,vitaminlerden oluşan Reçete Bağışıklık sisteminin güçlü olması sizi bir çok hastalıktan korur ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi mikroplar ile vücudunuzun baş edebilmesini sağlar. A-C-ve E Vitaminleri bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli...

TÜRK KAHVESİ 1 AYDA 8 KİLO ZAYIFLATIYOR MU

18

Türk Kahvesi Zayıflatır mı? Zayıflamak isteyenler günde kaç tane Türk Kahvesi içmeli? Türk Kahvesi Aç mı tok mu içilmeli? Türk Kahvesi Diyeti nasıl yapılır? Kuru Türk Kahvesi Zayıflamaya etki eder mi? Türk kahvesi kaç kalori? Tüm bunların cevabı Burada. Türk Kahvesi ile 1 ayda 8 kilo verdiklerini söyleyenler var.  Türk Kahvesi içerek Spor ve Diyet yapmaya gerek kalmadan zayıfladığını söyleyen Kastamonu Radyo...

NASIL BU KADAR ÇOK KİLO VERDİLER? İNANILMAZ DEĞİŞİMLERİNE ŞAŞIRACAKSINIZ

1

Nasıl Çok güzel Kilo verilir,Çok zayıflayanlardan örnek resim,bilgiler ve videoları. En çok ve kolay zayıflama yöntemi Aşırı Kiloları olan Karı koca beraber ortak bir karar ile zayıflamaya karar verdiler. Justin 25 yaşında çok genç bir Erkek olmasına rağmen 268 kilo eşi Lauren 154 kiloydu. Bir gün ansızın hastalanan Justin fazla kiloları yüzünden Hastanede ki cihazları kullanamadı ve rahatsızlığı geç iyileşti. Daha önce benzer olayı...

EVDE CİLT İÇİN KIŞ MASKELERİ

2

Kış aylarında rüzgar ve soğuk havanın etkisi ile yüzde kuruma,pul pul yüzde deri dökülmesi,kabuklanmalar,kırmızı lekeler ve tüm bunlar için en uygun Kış için Evde Kendimizin yapabileceği Cilt Bakımı Maske Nasıl Yapılır? Halk arasında Mevsim dönümü olarak ta bilinen Rüzgar ve soğuk havadan kaynaklanan Cilt kuruluğunu giderebilecek nemlendirici ve cilt bakımı yapılışı hakkında sizlere en güncel ve yeni Maske ve Peling...

KIŞ ÇAYI HANGİ BİTKİ VE BAHARATLAR İLE DEMLENİR

1

İklim değişikliği nedeni ile vücudumuzun dengesini koruyabilmek ve en kolay bir şekilde hastalıklardan uzak kalmak için Şifa Kaynağı Kış Çayının içinde neler bulunur? Kış Çayı Nasıl Hazırlanır? Kış Çayı Nedir? Nasıl İçilir?Kış Çayının Muhteviyatı. Kış çayında hangi bitkiler kullanılabilir?Kış çayı nasıl yapılır,Kış çayında hangi meyveler kullanılabilir?Kış çayı nasıl demlenir?Kış çayı yaparken nelere dikkat edelim? Haberlerde bu Kış çok sert ve soğuk...

PAMUK YİYEREK ZAYIFLAMA

9

En Tehlikeli ve Popüler zayıflama Diyeti Pamuk Diyeti Nedir? Pamuk Yiyerek zayıflanır mı? Pamuk Yemek İnsanı Öldürür mü? Pamuk Topları ile Ölümüne Diyet,Pamuk Yutarak Zayıflama,Pamuk Yutmak Zayıflatır mı? Evet Makalenin başında da anlayacağınız gibi konumuz Pamuk yiyerek Zayıflamak. Özellikle Top Modeller,Mankenler tarafından uygulandığı söylenen ve yabancı ülkede cahil gençler tarafından uygulanan Öğünlerde Pamuk yiyerek tokluk hissi yaratarak zayıflama. Hiç bir Kalori değeri...