Sağlık
EN İYİ ZAYIFLAMA YÖNTEMİ NEDİR
En sağlıklı Diyet hangisidir? Zayıflamak için neler yapılmalı? En çok ve çabuk zayıflatan Diyet hangisi? Diyet gıdaları tüketirken nelere dikkat etmeliyiz? Diyet yaparken sabah kahvaltısında neler yemeliyiz? Diyet yaparken ne kadar miktarda yiyebilirsiniz ve öğünlerin yerine hangi gıdalar geçebilir bunlara çok dikkat etmeliyiz. Örnekler verelim. Kahvaltıda beyaz ekmek yerine kalorisi daha düşük olan esmer buğday ile yapılan tam buhdaylı ekmekleri,kepekli...
PAMUK YİYEREK ZAYIFLAMA
En Tehlikeli ve Popüler zayıflama Diyeti Pamuk Diyeti Nedir? Pamuk Yiyerek zayıflanır mı? Pamuk Yemek İnsanı Öldürür mü? Pamuk Topları ile Ölümüne Diyet,Pamuk Yutarak Zayıflama,Pamuk Yutmak Zayıflatır mı? Evet Makalenin başında da anlayacağınız gibi konumuz Pamuk yiyerek Zayıflamak. Özellikle Top Modeller,Mankenler tarafından uygulandığı söylenen ve yabancı ülkede cahil gençler tarafından uygulanan Öğünlerde Pamuk yiyerek tokluk hissi yaratarak zayıflama. Hiç bir Kalori değeri...
BAY VE BAYANLAR İÇİN YIPRANAN SAÇLARA SAÇ BAKIM KREMİ YAPILIŞI
Yıpranan,Kırılan Saçlar İçin Zeytinyağlı,Ballı,Yumurtalı Saç bakım Maskesi Kremi Yapımı Evet sevgili Bayan Okuyucularım artık biraz kendimize bakım yapma zamanı geldi çattı. Boyadan yıpranan saçlar, kuru , kuru tarandığı için kırılan saçlara, tüm kışın ayazını,tozunu, kahrını çeken rengi solan canlılığını yitiren saçlara veda etme zamanı geldi. Az önce sizler İçin Kuru Ciltler İçin Yulaf Maskesi Tarifini paylaşmıştım şimdi ise Evde Saç Bakım...
EV DE SARIMSAK TURŞUSU YAPILIŞI VE SARIMSAĞIN MUCİZE FAYDALARI
Turşu sevenler için Ev de Sarımsak Turşusu Nasıl Yapılır? Resimli anlatımlı. Sarımsak kokusu çekilecek gibi değil fakat faydaları yazmakla bitmeyecek kadar çok. Sivilcelere en iyi çözüm nedir? Sarımsak Özellikle ergenlik döneminde çıkan sivilceleriniz den en iyi çare ne derseniz Sarımsak dediğim de şaşırmayın. Evet Sarımsak içeriğinde bulunan antioksidanlar bakterileri öldürdüğü için sivilceleri kurutur ve sivilcelerden kurtulma çözümlerinin başında gelir. Bir diş sarımsağı ortadan ikiye kesiniz ve...
KIŞ ÇAYI HANGİ BİTKİ VE BAHARATLAR İLE DEMLENİR
İklim değişikliği nedeni ile vücudumuzun dengesini koruyabilmek ve en kolay bir şekilde hastalıklardan uzak kalmak için Şifa Kaynağı Kış Çayının içinde neler bulunur? Kış Çayı Nasıl Hazırlanır? Kış Çayı Nedir? Nasıl İçilir?Kış Çayının Muhteviyatı. Kış çayında hangi bitkiler kullanılabilir?Kış çayı nasıl yapılır,Kış çayında hangi meyveler kullanılabilir?Kış çayı nasıl demlenir?Kış çayı yaparken nelere dikkat edelim? Haberlerde bu Kış çok sert ve soğuk...
SPORCU BESLENMESİ İLE YAĞ YAKIN KAS YAPIN
Sporcu Beslenmesinin Önemi: Sporcu beslenmesi neden önemli olduğu ile ilişkin detaylara girmeden önce bazı noktalara değinelim. Vücuttaki kasların gelişmesi, Yağ Yakımı sağlıklı gıdalardan alınan iyi protein ve karbonhidratlarla gerçekleşir. Bu sebeple doğru beslenmek bir sporcu için en az antrenman kadar önemlidir. Egzersiz yaparak genişleyen kaslar, bu sağlıklı gıdalarla doldurulursa hacimli görünür. Bu gıdalardan bazıları antrenman öncesinde alınmalıdır ki hem enerji sağlasın hem de antrenman sırasında genleşen...
14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ
14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ Kışın gelmesiyle insanlarda bir hantallık oluşuyor ister istemez. Soğuk havalarda yürüyüş yapmak zor geldiğinden ve kışın sulu yemeklerin daha çok tüketilmesiyle ekmek,pirinç,makarna gibi karbonhidrat içerikli gıdaların tüketilmesi artıkça kilolar vücudumuzdaki yerini alıyor. Kış geldi diye kilolarımızı kalın giysilerin altına saklamak yerine Nefsitin bizlere önerdiği 14 gün süren diyeti uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo veriyoruz. Evet bayanlar...
DUDAK ÇATLAMASI NASIL GEÇER? –DUDAK ÇATLAMASI NEDEN OLUR?
Kış aylarının gelmesi ile artan dudak çatlama vakaları oldukça acı verici. Özellikle acı eşiği düşük olanlar için dayanılmaz acılar veren dudak çatlaması hemen tedavi edilmezse büyüyerek ağız çevresine kadar yayılabiliyor. Kış aylarında oluşan dudak çatlamalarının yanı sıra başka sağlık sorunları yüzünden de dudak çatlamaları meydana gelebiliyor. Dudak çatlamalarından siz de şikâyetçiyseniz ve hala çözümünü bulamadıysanız şu anda doğru yerdesiniz....