Sağlık
Yaşlanmaya Dur Deyin
Zamanın ilerlemesiyle insanlarda bir takım fiziksel değişimler gözlenmektedir. Özellikle kadınların fazlaca şikâyetçi olduğu konulardan birisi de gözaltı torbalarıdır. Gözaltı torbalarının oluşmasının altında birçok sebep yatar. Yaşlanma, yetersiz uyku, yorgunluk ve stres, su kaybı, kalıtsal nedenler, alerjiler, soğuk algınlığı gibi çeşitli sağlıksal sorunlar, gözlerin ovulması veya kaşınması gibi tahrişe neden olabilecek durumlar, regl dönemi, sigara, alkol veya uyuşturucu gibi zararlı...
SPORCU BESLENMESİ İLE YAĞ YAKIN KAS YAPIN
Sporcu Beslenmesinin Önemi: Sporcu beslenmesi neden önemli olduğu ile ilişkin detaylara girmeden önce bazı noktalara değinelim. Vücuttaki kasların gelişmesi, Yağ Yakımı sağlıklı gıdalardan alınan iyi protein ve karbonhidratlarla gerçekleşir. Bu sebeple doğru beslenmek bir sporcu için en az antrenman kadar önemlidir. Egzersiz yaparak genişleyen kaslar, bu sağlıklı gıdalarla doldurulursa hacimli görünür. Bu gıdalardan bazıları antrenman öncesinde alınmalıdır ki hem enerji sağlasın hem de antrenman sırasında genleşen...
VÜCUTTAN NASIL YAĞ ALDIRILIR,LİPOSUCTİON,YÖNTEMİ
Bazılarımız ne yaparsa yapsın yağlarından kurtulamaz, kurtulmak için cerrahi yöntemlerden biride Liposuction yaptırmaktır, Liposuction hakkında merak edilenler ve sonuçları için yazımızı okumanızı tavsiye ederiz. Hızla, fazlasıyla kilo almaktan kaynaklanan, vücudun belli bölgelerinde yağ birikimleri oluşmaktadır. Kilo aldığınız bu bölgelerin bazı bölümlerini spor yaparak, bazı bölümlerini de diyet yaparak zayıflatırken, bazı bölümleri ne diyetle ne sporla zayıflatamazsınız. Böylece ortaya dengesiz, orantısız...
CYNTHİA SASS IN ZAYIFLATAN YAĞLARI ERİTEN MUCİZE SOĞUK İÇECEĞİ
Tüm Dünya'da verdiği mucizevi Diyet tarifleri ile ünlü Diyetisyeni Cynthia Sass önerdiği Zayıflatan Yağları Eriten Mucizevi Soğuk İçecek. Yaz aylarından fazladan birkaç kilo kaybetmek isteyen herkes bu Çabuk ve sağlıklı zayıflamayı sağlayan içeceği içmeli. Sabahları aç karnına büyük bir bardak Zencefilli salatalık ve limonlu su özellikle karın yağlarını eritmekte çok faydalı olduğu söyleniyor. Mayhoş bir tadı olan bu su içerisinde bulunan Zencefil sayesinde mide...
ÇOCUKLAR DA ENFEKSİYON HASTALIKLARI
Çocuk enfeksiyon hastalıkları çocukların geçirdiği hastalıkların bir çoğunun genel adıdır. Bu hastalıklar çocuklarda kalıcı izler bırakabilir. Kimi zamanda gerekli müdahale zamanında yapılmazsa ölümle sonuçlanabilir. Bu yüzden sürecin sağlıklı ve kontrollü atlatılması gerekir. Geri kalmış ve daha yeni gelişmekte olan ülkelerde bu hastalıklara daha sık rastlanılır. Çocuğun bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı dirençsizidir. Erken tanı bu yüzden önem arz etmektedir....
SİVİLCELERİN YOK OLMASI İÇİN NE YAPMALIYIZ
Cilt Temizliği Nasıl Olmalı? Akne ve sivilce sorunu olan ciltlerde sabah ve akşam düzenli temizlik yapılması gerekir. Sabah temizliği; cilt salgılarını harekete geçirmek, akşam temizliği; cilt gözeneklerindeki biriken yağ ve kalıntılarını arındırmak için uygulanır. Haftada 1 kez cildinizi derinlemesine temizleyecek buhar banyoları cilt sağlığınız, akne ve sivilce sorunlarınız için faydalıdır. Elma Sirkeli Buhar Banyosu Elma sirkeli buhar banyosu cilt gözeneklerinin temizlenmesine yardımcı olur...
BASURUN GEÇMESİ İÇİN NE YAPMALI
Evde Basur için neler yapabiliriz? Hemorid ağrıları için neler iyi geliyor? Basura iyi gelen bitki çayları var mı? Kök Zerdeçal ve Kuşburnundan birer tutam 2 litre (8 bsu bardağı ) kaynamış suyun içinde bekletilir . İyice demlendikten sonra içindeki otlar, bitkiler süzülür bu su gün içinde belirli aralıklarla içildiğinde gün boyu rahatlık sağlayarak Basur ağrılarından ve kanamalarından muzdarip olan hastalara iyi...
SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE VÜCUT YAĞLARINI YOK ETMENİN YOLLARI
Sağlıklı Bir Şekilde Vücut Yağları Nasıl Yok Edilir?Yağ Eritmek İçin Öneriler Nelerdir? Günümüz dünyasının sağlık sorunlarının başında, insan vücudunda zamanla meydana gelen yani depolanan yağlar gelmektedir. Vücutta oluşan bu yağlar zamanla sağlık problemlerine de sebebiyet vermektedir. Zaman zaman bizler de vücudumuzda oluşan yağ ve kilolarımız dan muzdarip olmuş, bu yağ ve kilolardan kurtulmak adına bir takım yollara...