Sağlık

Sağlık Sayfa 2

YUMUŞAK VE CANLI BİR CİLT İÇİN EVDE YULAF MASKESİ REÇETESİ

1

Evde Yulaf,Bal,Yoğurt,Portakal suyu ile Kuru Cilt Maskesi Yapılışı Erkeklere yaz kış bir şey olmazken maalesef biz kadınların cildi fazlasıyla hassas. Yazın Güneş'ten kışın Rüzgar'dan cildi kuruyan pul , pul dökülen hanımlar "Acaba kuru cilde ne iyi gelir? Hangi maske kuru ciltler için faydalı? Evde nasıl bir bakım kremi kuruyan cildimize iyi gelir? diye araştırırlar. Buradaki tüm malzemeler bitkisel kökenli olduğu için...

ÖKSÜRÜK İÇİN EN DOĞRU BİTKİ ÇAYI HANGİSİDİR

4

Kış ayının gelmesiyle soğuk hava ve kirli hava en başta solunum yolları kaynaklı hastalıklara daha sık rastlanmaya başladı. Halsizlik ve öksürük şikayetlerinden dolayı hastaneye başvuranların sayısının oldukça artığı görülmekle beraber bunlardan bazıları iç hastalıklarından kaynaklı bazıları sadece kış ayının ve kirli havanın etkisinden olduğu söyleniyor. Kuru Öksürüğe ne iyi gelir? Hangi Bitki Çayları direnci artırır öksürüğü keser bugün bunları...

SPORCU BESLENMESİ İLE YAĞ YAKIN KAS YAPIN

0
yag-yaktiran-kas-yaptiran-sporcu-beslenmesi

Sporcu Beslenmesinin Önemi: Sporcu beslenmesi neden önemli olduğu ile ilişkin detaylara girmeden önce bazı noktalara değinelim. Vücuttaki kasların gelişmesi, Yağ Yakımı sağlıklı gıdalardan alınan iyi protein ve karbonhidratlarla gerçekleşir. Bu sebeple doğru beslenmek bir sporcu için en az antrenman kadar önemlidir. Egzersiz yaparak genişleyen kaslar, bu sağlıklı gıdalarla doldurulursa hacimli görünür. Bu gıdalardan bazıları antrenman öncesinde alınmalıdır ki hem enerji sağlasın hem de antrenman sırasında genleşen...

EV DE SARIMSAK TURŞUSU YAPILIŞI VE SARIMSAĞIN MUCİZE FAYDALARI

13

Turşu sevenler için Ev de Sarımsak Turşusu Nasıl Yapılır? Resimli anlatımlı. Sarımsak kokusu çekilecek gibi değil fakat faydaları yazmakla bitmeyecek kadar çok. Sivilcelere en iyi çözüm nedir? Sarımsak Özellikle ergenlik döneminde çıkan sivilceleriniz den en iyi çare ne derseniz Sarımsak dediğim de şaşırmayın. Evet Sarımsak içeriğinde bulunan antioksidanlar bakterileri öldürdüğü için sivilceleri kurutur ve sivilcelerden kurtulma çözümlerinin başında gelir. Bir diş sarımsağı ortadan ikiye kesiniz ve...

EVDE BOĞAZ AĞRISI İÇİN NE YAPABİLİRİZ

6

Boğazım Ağrıyor,Evde Boğaz Ağrısı için ne yapılır? Boğaz Ağrısını Nasıl ve ne yaparak geçirebilirim? Boğaz Ağrısı İçin Bitkisel Karışım Nelerden Yapılır? Bal Boğaz Ağrısına İyi Gelir mi? İşte tüm bu soruların cevabı Resimli olarak sizlere sunduğum Ev de Boğaz Ağrısı için Limon,Bal ve Zencefil ile yapılan Karışımda. Yutkunduğunuzda Boğazınız mı ağrıyor? Boğaz Ağrısı Çocuklarda çok sıklıkla görülüyor. Kış ayları geldi ve Çocuklar...

BASURUN GEÇMESİ İÇİN NE YAPMALI

12

Evde Basur için neler yapabiliriz? Hemorid ağrıları için neler iyi geliyor? Basura iyi gelen bitki çayları var mı? Kök Zerdeçal ve Kuşburnundan birer tutam 2 litre (8 bsu bardağı ) kaynamış suyun içinde bekletilir . İyice demlendikten sonra içindeki otlar, bitkiler süzülür bu su gün içinde belirli aralıklarla içildiğinde gün boyu rahatlık sağlayarak Basur ağrılarından ve kanamalarından muzdarip olan hastalara iyi...

ÇOCUKLAR DA ENFEKSİYON HASTALIKLARI

0
cocuk-enfeksiyon-hastaliklari-tedavileri

Çocuk enfeksiyon hastalıkları çocukların geçirdiği hastalıkların bir çoğunun genel adıdır. Bu hastalıklar çocuklarda kalıcı izler bırakabilir. Kimi zamanda gerekli müdahale zamanında yapılmazsa ölümle sonuçlanabilir. Bu yüzden sürecin sağlıklı ve kontrollü atlatılması gerekir. Geri kalmış ve daha yeni gelişmekte olan ülkelerde bu hastalıklara daha sık rastlanılır. Çocuğun bağışıklık sistemi enfeksiyonlara karşı dirençsizidir. Erken tanı bu yüzden önem arz etmektedir....

14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ

4

14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ Kışın gelmesiyle insanlarda bir hantallık oluşuyor ister istemez. Soğuk havalarda yürüyüş yapmak zor  geldiğinden ve kışın sulu yemeklerin daha çok tüketilmesiyle ekmek,pirinç,makarna gibi karbonhidrat içerikli gıdaların tüketilmesi artıkça kilolar vücudumuzdaki yerini alıyor. Kış geldi diye kilolarımızı kalın giysilerin altına saklamak yerine Nefsitin bizlere önerdiği 14 gün süren diyeti uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo veriyoruz. Evet bayanlar...