Sağlık

Sağlık

KALÇALARI KÜÇÜLTMEK VE BASENLERİ ERİTMEK İÇİN EGZERSİZLER

5

Evet hanımlar Ramazan ayı bitti ve Oruç sebebiyle doğal olarak bir çoğumuz Kilo aldı. Sıkı kalçalar ve Basenleri yok etmek için Egzersiz yapmaya ne dersiniz. Özellikle Türk hanımlarının en büyük sorunlarından bir tanesi her iki yandan dışarı doğru çıkan Basenler fazla yağlar,Biçimsiz düz popo ve kalçalar. Sizlere resimlerini sunduğum Egzersizleri her gün düzenli olarak yaparsanız Sıkı ve Basensiz kalçalara sahip olabilirsiniz. Basenlerimiz...

PAMUK YİYEREK ZAYIFLAMA

9

En Tehlikeli ve Popüler zayıflama Diyeti Pamuk Diyeti Nedir? Pamuk Yiyerek zayıflanır mı? Pamuk Yemek İnsanı Öldürür mü? Pamuk Topları ile Ölümüne Diyet,Pamuk Yutarak Zayıflama,Pamuk Yutmak Zayıflatır mı? Evet Makalenin başında da anlayacağınız gibi konumuz Pamuk yiyerek Zayıflamak. Özellikle Top Modeller,Mankenler tarafından uygulandığı söylenen ve yabancı ülkede cahil gençler tarafından uygulanan Öğünlerde Pamuk yiyerek tokluk hissi yaratarak zayıflama. Hiç bir Kalori değeri...

KARADENİZİN ŞİFA KAYNAĞI KARAYEMİŞ LAZ ÜZÜMÜ

30

Karadeniz Bölge'sinin Şifa Kaynağı Karayemiş Meyvesi Karayemiş dediğimde aklınıza İzmir'de İncir diye tabir edilen bildiğimiz Kara İncir gelebilir. Fakat benim bahsettiğim Karadeniz bölgesinde yetişen bir çeşit meyve olan siyah ve kırmızı tonlarında rengi olan Karadeniz'e has bir şifa kaynağı Meyve. Özellikle şeker hastalığı olan ve şekeri yükselen hastalara şifa getiren bitkiler meyveler arasında en faydalı olan meyve olduğu bilinir. Sadık okuyucularım bilirler benim...

EV DE SARIMSAK TURŞUSU YAPILIŞI VE SARIMSAĞIN MUCİZE FAYDALARI

13

Turşu sevenler için Ev de Sarımsak Turşusu Nasıl Yapılır? Resimli anlatımlı. Sarımsak kokusu çekilecek gibi değil fakat faydaları yazmakla bitmeyecek kadar çok. Sivilcelere en iyi çözüm nedir? Sarımsak Özellikle ergenlik döneminde çıkan sivilceleriniz den en iyi çare ne derseniz Sarımsak dediğim de şaşırmayın. Evet Sarımsak içeriğinde bulunan antioksidanlar bakterileri öldürdüğü için sivilceleri kurutur ve sivilcelerden kurtulma çözümlerinin başında gelir. Bir diş sarımsağı ortadan ikiye kesiniz ve...

EVDE BOĞAZ AĞRISI İÇİN NE YAPABİLİRİZ

6

Boğazım Ağrıyor,Evde Boğaz Ağrısı için ne yapılır? Boğaz Ağrısını Nasıl ve ne yaparak geçirebilirim? Boğaz Ağrısı İçin Bitkisel Karışım Nelerden Yapılır? Bal Boğaz Ağrısına İyi Gelir mi? İşte tüm bu soruların cevabı Resimli olarak sizlere sunduğum Ev de Boğaz Ağrısı için Limon,Bal ve Zencefil ile yapılan Karışımda. Yutkunduğunuzda Boğazınız mı ağrıyor? Boğaz Ağrısı Çocuklarda çok sıklıkla görülüyor. Kış ayları geldi ve Çocuklar...

BAY VE BAYANLAR İÇİN YIPRANAN SAÇLARA SAÇ BAKIM KREMİ YAPILIŞI

2

Yıpranan,Kırılan Saçlar İçin Zeytinyağlı,Ballı,Yumurtalı Saç bakım Maskesi Kremi Yapımı Evet sevgili Bayan Okuyucularım artık biraz kendimize bakım yapma zamanı geldi çattı. Boyadan yıpranan saçlar, kuru , kuru tarandığı için kırılan saçlara, tüm kışın ayazını,tozunu, kahrını çeken rengi solan canlılığını yitiren saçlara veda etme zamanı geldi. Az önce sizler İçin Kuru Ciltler İçin Yulaf Maskesi Tarifini paylaşmıştım şimdi ise Evde Saç Bakım...

KIŞ ÇAYI HANGİ BİTKİ VE BAHARATLAR İLE DEMLENİR

1

İklim değişikliği nedeni ile vücudumuzun dengesini koruyabilmek ve en kolay bir şekilde hastalıklardan uzak kalmak için Şifa Kaynağı Kış Çayının içinde neler bulunur? Kış Çayı Nasıl Hazırlanır? Kış Çayı Nedir? Nasıl İçilir?Kış Çayının Muhteviyatı. Kış çayında hangi bitkiler kullanılabilir?Kış çayı nasıl yapılır,Kış çayında hangi meyveler kullanılabilir?Kış çayı nasıl demlenir?Kış çayı yaparken nelere dikkat edelim? Haberlerde bu Kış çok sert ve soğuk...

KORTİZON TEDAVİSİ NEDİR,KİMLERE KORTİZON TEDAVİSİ UYGULANIR

1

Kortizon Tedavisi Nasıl Yapılır? Kortizonun Yan Etkileri Nelerdi? Hangi Hastalıklarda Kortizon Kullanılır? Kortizon dediğimizde halk arasında kanser hastalığının tedavisinde kullanılan bir çeşit ilaçlı tedavi yöntemi olarak bilinir. Kortizon  böbrek üstü bezlerimizin sağladığı vücudumuzda bulunan bir çeşit Hormondur.  Kortizonun vücudumuzdaki görevi nelerdir? Kortizon vücudumuzdaki başlıca görevleri arasında karbonhidrat ve yağ metabolizmasını düzenlemek gelir. Gün içinde vücudumuzdaki Kortizon oranı değişiklik gösterir.  Şişman ve Obezite hastalarında...

14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ

2

14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ Kışın gelmesiyle insanlarda bir hantallık oluşuyor ister istemez. Soğuk havalarda yürüyüş yapmak zor  geldiğinden ve kışın sulu yemeklerin daha çok tüketilmesiyle ekmek,pirinç,makarna gibi karbonhidrat içerikli gıdaların tüketilmesi artıkça kilolar vücudumuzdaki yerini alıyor. Kış geldi diye kilolarımızı kalın giysilerin altına saklamak yerine Nefsitin bizlere önerdiği 14 gün süren diyeti uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo veriyoruz. Evet bayanlar...

KARNIMIZDAKİ ÇATLAKLARDAN NASIL KURTULURUZ

1

Bir çok kadının sorunudur doğumdan ve fazla kilo alıp vermekten kaynaklanan karın çatlakları.Bu çatlaklardan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. buyrun yöntemlerini birlikte okuyalım Karın bölgenizde aşırı şişmanlamaktan veya doğum yapmaktan kaynaklanan karın çatlakları varsa ve siz karın germe ameliyatı olamıyorsanız, size kesinlikle işe yaracak 3 kremden bahsedeceğim. Sakın aklınıza piyasada satılan, üstelik de çok pahalıya satılan çatlak kremlerinin reklamını yapacağım...

BASURUN GEÇMESİ İÇİN NE YAPMALI

12

Evde Basur için neler yapabiliriz? Hemorid ağrıları için neler iyi geliyor? Basura iyi gelen bitki çayları var mı? Kök Zerdeçal ve Kuşburnundan birer tutam 2 litre (8 bsu bardağı ) kaynamış suyun içinde bekletilir . İyice demlendikten sonra içindeki otlar, bitkiler süzülür bu su gün içinde belirli aralıklarla içildiğinde gün boyu rahatlık sağlayarak Basur ağrılarından ve kanamalarından muzdarip olan hastalara iyi...

CYNTHİA SASS IN ZAYIFLATAN YAĞLARI ERİTEN MUCİZE SOĞUK İÇECEĞİ

16

Tüm Dünya'da verdiği mucizevi Diyet tarifleri ile ünlü Diyetisyeni Cynthia Sass önerdiği Zayıflatan Yağları Eriten Mucizevi Soğuk İçecek. Yaz aylarından  fazladan birkaç kilo kaybetmek isteyen herkes bu Çabuk ve sağlıklı zayıflamayı sağlayan içeceği içmeli. Sabahları aç karnına büyük bir bardak Zencefilli salatalık ve limonlu su özellikle karın yağlarını eritmekte çok faydalı olduğu söyleniyor. Mayhoş bir tadı olan bu su içerisinde bulunan Zencefil sayesinde mide...