Sağlık BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN EV YAPIMI ÖZEL TARİF

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN EV YAPIMI ÖZEL TARİF

409
kis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-vitaminli-tarif
kis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-vitaminli-tarif

Bağışıklık sistemini güçlendiren Doğal Reçete ile Çocuklarınız ve sizler Kış aylarını hastalıklardan uzak ve daha zinde

kis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-vitaminli-tarif
kis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-vitaminli-tarif

geçirmek için Bağışıklık sistemini daha güçlü kılan Tarifi evde yapabilirsiniz.Kuru meyvelerden yapılan Bağışıklık sistemini çalıştıran besinler,vitaminlerden oluşan Reçete

Bağışıklık sisteminin güçlü olması sizi bir çok hastalıktan korur ve sağlıklı bir yaşam sürmenizi mikroplar ile vücudunuzun baş edebilmesini sağlar.

A-C-ve E Vitaminleri bağışıklık sistemini güçlendiren en önemli vitaminlerdi. Bu Vitaminleri içinde bolca barındıran Ceviz,Kuru üzüm,Kuru kayısı,Limon ve Bal ile yapılan Doğal günde aç karınla bir tatlı kaşığı yemeniz yeterli.

Bağışıklık sistemini güçlendiren Meyveler hangileri?

Kış aylarında Turunçgiller-Portakal,Mandalina ve Taze sıkılmış Limon suyu özelikle tüketmelisiniz. Mümkünse limonu sıktığınız anda tüketmelisiniz aksi taktirde vitamini gider.

kis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-vitaminli-tarif-3Kırmızı meyvegillerden Kızılcık ve Böğürtlen türü Kurutulmuş meyvelerden tüketebilirsiniz.

Kivi C vitamini çok yüksek olan Kivi özellikle bıçakla kesildiğinde vitamin seviyesinin düştüğünü biliyor musunuz?

C vİtamini olarak yüksek vitamin değerine sahip olan Elma Bağışıklık sistemi için yenilmesi gereken taze meyvelerdendir. İster komposto ister olduğu gibi yiyebilirsiniz.

Ancak asıl vitaminin kabuğunun altında olduğunu unutmadan kabuklu veya kabukları çok ince soyulmuş olarak yemek gerekiyor.

Bağışıklık sistemini güçlendiren Sebzeler hangileridir?

Kırmızı ve Beyaz Lahana,Brüksel lahanası,Brokoli ,Kereviz ,Domates,Pazı,Ispanak,Soğan,Sarımsak ve Turp Bağışıklık sistemine en iyi gelen sebzelerin başında gelir.

Sarımsak yemekte zorluk çekenler bir diş küçük sarımsağı bir bardak su ile bütün olarak yutabilirler.Sarımsağı kesip ezmediğiniz sürece midede rahatsızlık vermez ve koku yapmaz.

Gelelim Lezzetli Vitamin deposu Bağışıklık sistemini canlı tutan Tarifimize. Bu tarif özellikle Kış aylarında Mikroplarkis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-vitaminli-tarif-2 ve soğuk havanın etkisinden çabuk hasta olan her yaş grubu için geçerlidir.

Malzemeler;

200 gr Ceviz-200gr kuru Üzüm-200 gr kuru Kayısı-200 gr Bal ve 2 Limon

Yapılışı: Tüm malzemeleri çekirdeklerinden arındırıp limonu da kabuğuyla beraber Blender içine alıp iri püre haline getirip en son tüm malzemeyi Bal ile karıştırın.

Günde maksimum 2 tatlı kaşığı ya da en az bir tatlı kaşığı aç karınla tüketmelisiniz.Afiyet olsun.

Ayrıca Boğaz ağrısına iyi gelen evde Boğaz ağrısını geçirmek için yapabileceğiniz tarife buradan bakabilirsiniz.

Bağışıklık sistemini güçlendiren Bitkiler ve Evde Bitkilerden yapılan Kış Çayları tariflerine buradan bakabilirsiniz.

Kış aylarında hepimizin sık,sık yaşadığı Kuru öksürük ve Boğaz kaşıntısı için evde yapılan Bitki Çayı Tarifini denemenizi tavsiye ederim.

Daha Fazlasına Bakabilirsiniz..
EV DE LEZZETLİ KOLAY RAMAZAN PİDESİ TARİFİ
ev-yapimi-ramazan-pidesi-tarifi

Ev Yapımı Ramazan Pidesi Resimli ve Videolu Tarifi ile Ev Devamına Bak

YILBAŞINA ÖZEL 2 PASTA 1 KEK TARİFLERİ
yilbasi-kek-pasta-tarifleri

2018 Bitiyor 2019 Yılına girmeye çok az kaldı.Siz de Evde Devamına Bak

EL DEĞMEDEN POŞETTE YUMUŞACIK POĞAÇA NASIL YAPILIR
posette-su-pogacasi-tarifi

Torba içinde Yumuşacık Peynirli Su Poğaçası Tarifi- Resimli ve Videolu Devamına Bak

YEMEK YARIŞMASININ MEŞHUR ŞALGAMLI BULGUR SALATASI
yemekteyiz-salgamli-bulgur-salatasi

Zuhal Topal'la Sofrada Yarışmasında İzleyip Tarifini çok merak Ettiğim  Meşhur Devamına Bak

EN AZ MALZEME İLE EN LEZZETLİ TAVADA KATMER TARİFİ
en-kolay-lezzeti-tavada-katmer-tarifi

3 Malzeme ile yapılan Tel,tel kat,kat Lezzetli Tavada Katmer Tarifini Devamına Bak

FİNCANDA SÜTLÜ CEVİZLİ KADAYIF TARİFİ
fincanla-sutlu-cevizli-kadayif-tarifi

Hafif Kadayıf Tatlıları Lezzetli ve Pratik Ramazan Tatlıları için Fırında Devamına Bak

MUHALLEBİLİ GÜLLAÇ TARİFİ
Muhallebili-gullac-tarifi

Muhallebili Güllaç Yapılışı Videolu Tarifi ile Ramazan Bayramı ve İftar Devamına Bak

EL AÇMASI KOLAY BAKLAVA TARİFİ
el-acmasi-atom-baklava-tarifi

Oklava ile Elle Açılan Kolay Baklava Tekniği yine Emine Hanımın Devamına Bak

ŞERBETLİ ÇARKIFELEK RAMAZAN TATLISI TARİFİ
carkifelek-serbetli-tatli-tarifi

Şerbetli Ramazan Bayramı Tatlı Tarifleri istekleri üzerine Bugün Bera Hanımın Devamına Bak

DENEMENİZ GEREKEN ÜNLÜ HATAY YEMEKLERİ VE TATLILARI
hatay-antakyada-neler-yenir-hatay-yemek-tarifleri

Mutlaka Denemeniz Gereken Meşhur Hatay Yemekleri ve Tatlıları  Birbirlerinden farklı lezzetlere sahip olan meşhur Hatay Devamına Bak

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz