Diyet

Diyet
Çeşitli Uzmanlardan Diyet Tarifleri

KALÇALARI KÜÇÜLTMEK VE BASENLERİ ERİTMEK İÇİN EGZERSİZLER

5

Evet hanımlar Ramazan ayı bitti ve Oruç sebebiyle doğal olarak bir çoğumuz Kilo aldı. Sıkı kalçalar ve Basenleri yok etmek için Egzersiz yapmaya ne dersiniz. Özellikle Türk hanımlarının en büyük sorunlarından bir tanesi her iki yandan dışarı doğru çıkan Basenler fazla yağlar,Biçimsiz düz popo ve kalçalar. Sizlere resimlerini sunduğum Egzersizleri her gün düzenli olarak yaparsanız Sıkı ve Basensiz kalçalara sahip olabilirsiniz. Basenlerimiz...

BASENLERİMİZ NASIL YOK OLUR

43

Birçok Kadının Derdidir Basenleri,Her Kadın Sıkı,Derli Toplu Kalçaları Olsun.Tabi Bunlara Sahip Olmak İstiyorsak Boş Oturmayıp Aşağıdaki Kalça Ve Basen Eriten Egsersizleri,Sporu Yapmalıyız.Hadi Bayanlar Üşenmek Yok Bugünden İtibaren Başlıyoruz.Resimli Ve Detaylı Anlatım. Resim 1 Açıklama ( Yararları ) : Kalça kısmımızın iç ve dış yüzeyini kuvvetlendirir sarkık bir bacağımız olmasını önlemiş olur. Bacağımızda bir sıkılık hissederiz. Atletik bir bacağa sahip oluruz. Resim...

PAMUK YİYEREK ZAYIFLAMA

9

En Tehlikeli ve Popüler zayıflama Diyeti Pamuk Diyeti Nedir? Pamuk Yiyerek zayıflanır mı? Pamuk Yemek İnsanı Öldürür mü? Pamuk Topları ile Ölümüne Diyet,Pamuk Yutarak Zayıflama,Pamuk Yutmak Zayıflatır mı? Evet Makalenin başında da anlayacağınız gibi konumuz Pamuk yiyerek Zayıflamak. Özellikle Top Modeller,Mankenler tarafından uygulandığı söylenen ve yabancı ülkede cahil gençler tarafından uygulanan Öğünlerde Pamuk yiyerek tokluk hissi yaratarak zayıflama. Hiç bir Kalori değeri...

HER GÜN 1 SAAT YOGA İLE EVDE HARİKA ZAYIFLAMA EGZERSİZLERİ

10

Ramazan,Oruç ve Bayram derken hepimiz Kış aylarına yeni eklenen kilolar ile gireceğiz. Evde Zayıflamak için Yapılacak Yoga Dersleri isteyenlere tam 1 saat sürem her gün evde 1 saat Yoga ile Zayıflama Egzersizleri. Eğer sağlıklı beslenerek yediklerinize de dikkat ederseniz Evde uygulayacağınız Yoga ile sizde Kışa Fit bir Vücut ile girebilirsiniz. Sizlere tavsiyem bu Yoga hareketlerini her gün kahvaltıdan iki saat kadar sonra...

14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ

2

14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ Kışın gelmesiyle insanlarda bir hantallık oluşuyor ister istemez. Soğuk havalarda yürüyüş yapmak zor  geldiğinden ve kışın sulu yemeklerin daha çok tüketilmesiyle ekmek,pirinç,makarna gibi karbonhidrat içerikli gıdaların tüketilmesi artıkça kilolar vücudumuzdaki yerini alıyor. Kış geldi diye kilolarımızı kalın giysilerin altına saklamak yerine Nefsitin bizlere önerdiği 14 gün süren diyeti uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo veriyoruz. Evet bayanlar...

CYNTHİA SASS IN ZAYIFLATAN YAĞLARI ERİTEN MUCİZE SOĞUK İÇECEĞİ

16

Tüm Dünya'da verdiği mucizevi Diyet tarifleri ile ünlü Diyetisyeni Cynthia Sass önerdiği Zayıflatan Yağları Eriten Mucizevi Soğuk İçecek. Yaz aylarından  fazladan birkaç kilo kaybetmek isteyen herkes bu Çabuk ve sağlıklı zayıflamayı sağlayan içeceği içmeli. Sabahları aç karnına büyük bir bardak Zencefilli salatalık ve limonlu su özellikle karın yağlarını eritmekte çok faydalı olduğu söyleniyor. Mayhoş bir tadı olan bu su içerisinde bulunan Zencefil sayesinde mide...

SÜTLÜ TAVUK TARİFİ

0

Yumuşacık Tavuk İçin Sütle Pişirme Yöntemi Farklı olan şeyleri sevdiğim gibi pişirilmesi, sunumu ve lezzeti farklı yemeklere her zaman ilgi duymuşumdur. Bugün bir Rus sitesinde tarifini gördüğüm bu ilginç Tavuk yemeğini sizinde görmenizi istedim. Yemeğin tadı nasıl olur hiç bir bilgim yok fakat tarifi veren hanımefendinin yazdıklarına göre bu şekilde sütle pişirilen Tavuk ya da Piliç çok yumuşak olduğu gibi tadı...

NASIL BU KADAR ÇOK KİLO VERDİLER? İNANILMAZ DEĞİŞİMLERİNE ŞAŞIRACAKSINIZ

1

Nasıl Çok güzel Kilo verilir,Çok zayıflayanlardan örnek resim,bilgiler ve videoları. En çok ve kolay zayıflama yöntemi Aşırı Kiloları olan Karı koca beraber ortak bir karar ile zayıflamaya karar verdiler. Justin 25 yaşında çok genç bir Erkek olmasına rağmen 268 kilo eşi Lauren 154 kiloydu. Bir gün ansızın hastalanan Justin fazla kiloları yüzünden Hastanede ki cihazları kullanamadı ve rahatsızlığı geç iyileşti. Daha önce benzer olayı...

GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ

5

Malesefki Biz Bayanların En Büyük Sorunudur Bel Kalınlığı,Göbek,Göbek Sarkması. Resimdeki,Ve Videodaki Egsersizleri Yaparsak Bu Sene Göbeğimizdeki Yağlardan Kurtulmuş Olur Düz Bir Karınla Yaza Merhaba Deriz.Biraz Haraket Bayanlar,Hadi Üşenmiyoruz. 1. Hedef ön karın kasları Sırtüstü uzanın. Bel çukurunuzun altında üzüm olduğunu hayal edip bu çukuru korumaya çalışın. Bacaklarınızı table tab denilen fotoğraftaki konuma getirin. Ellerinizle başınızı destekleyin ve önce göğüs kafesinizi havayla doldurup...

EN İYİ ZAYIFLAMA YÖNTEMİ NEDİR

1

En sağlıklı Diyet hangisidir?  Zayıflamak için neler yapılmalı? En çok ve çabuk zayıflatan Diyet hangisi? Diyet gıdaları tüketirken nelere dikkat etmeliyiz? Diyet yaparken sabah kahvaltısında neler yemeliyiz? Diyet yaparken ne kadar miktarda yiyebilirsiniz ve öğünlerin yerine hangi gıdalar geçebilir bunlara çok dikkat etmeliyiz. Örnekler verelim. Kahvaltıda beyaz ekmek yerine kalorisi daha düşük olan esmer buğday ile yapılan tam buhdaylı ekmekleri,kepekli...

EN ÇOK YAĞ ERİTEN DİYET TARİFİ

13

Lahana diyeti en çabuk zayıflatan ve basenlerdeki,göbekteki,bacaklardaki kısaca vücudumuzdaki yağları hızla yakan eriten bir diyettir.7 Günde en kısa sürede zayıflamak ve yağlarından kurtulmak isteyenler için bire bir.Fakat kurallara mutlaka uymalısınız. Asla diyetin dışına çıkmayın ve asla bu bir hafta boyunca alkol tüketmeyin ve gazlı içeceklerden uzak durunuz.EN ÇOK YAĞ YAKICI DİYET YAĞ ERİTEN  DİYET 6 Büyük soğan 1-2 konserve domates 1 orta boy...

SEBZELİ BROKOLİLİ VİTAMİNLİ TAVUK ÇORBASI RESİMLİ ANLATIMLI

1

Hanımlar Bebekleriniz ve Çocuklarınız için Sebzeli Brokolili Tavuklu bol Vitaminli Adım, Adım Resimli anlatımlı Çoraba Tarifi ve Yapılışı. Brokoli çok vitaminli bir Sebze olmasına rağmen çok tercih edilen bir sebze değildir. Özellikle çocuklar yemekten çok hoşlanmazlar. Fakat böylesine nefis tatlarla birleştirip lezzetli bir Tavuk çorbasının içinde hayır diyeceklerini zannetmiyorum. En azından Brokolileri yemeseler dahi Brokolinin vitamini tüm Tavuk suyunun içine nüfus...