Diyet
GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ
Malesefki Biz Bayanların En Büyük Sorunudur Bel Kalınlığı,Göbek,Göbek Sarkması. Resimdeki,Ve Videodaki Egsersizleri Yaparsak Bu Sene Göbeğimizdeki Yağlardan Kurtulmuş Olur Düz Bir Karınla Yaza Merhaba Deriz.Biraz...
AKDENİZ DİYETİ NASIL YAPILIR? 5 GÜNLÜK DİYET
Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Akdeniz diyeti dünyada “Med Diet” olarak tanınır. Akdeniz diyeti Yunanistan,İtalya ve Türkiye’de yaşayan insanların 1960’lı yıllardan beri uyguladığı bir...
TÜRK KAHVESİ 1 AYDA 8 KİLO ZAYIFLATIYOR MU
Türk Kahvesi Zayıflatır mı? Zayıflamak isteyenler günde kaç tane Türk Kahvesi içmeli? Türk Kahvesi Aç mı tok mu içilmeli? Türk Kahvesi Diyeti nasıl yapılır?...
SEBZELİ BROKOLİLİ VİTAMİNLİ TAVUK ÇORBASI RESİMLİ ANLATIMLI
Hanımlar Bebekleriniz ve Çocuklarınız için Sebzeli Brokolili Tavuklu bol Vitaminli Adım, Adım Resimli anlatımlı Çoraba Tarifi ve Yapılışı. Brokoli çok vitaminli bir Sebze olmasına rağmen...
KOLLARI İNCELTEN,SIKILAŞTIRAN EGSERSİZLER
Sağlıksız Beslenme,Yaşın İlerlemesi,Sık Sık Kilo Alıp Verme, Buna Benzer Sebeblerden Kollarımızın Alt Bölgesinde Sarkma Olur.Basit Egsersizlerle Bunlardan Kurtulabiliriz. Bu egzersizler, kolunu kaldırıp ?tuzluk hareketini? yaparken,...
VÜCUTTAN NASIL YAĞ ALDIRILIR,LİPOSUCTİON,YÖNTEMİ
Bazılarımız ne yaparsa yapsın yağlarından kurtulamaz, kurtulmak için cerrahi yöntemlerden biride Liposuction yaptırmaktır, Liposuction hakkında merak edilenler ve sonuçları için yazımızı okumanızı tavsiye ederiz. Hızla,...
KİLO VERMEK İÇİN PANCAR,KURU ERİK VE YULAF EZMESİNDEN İÇECEK
Sağlıklı zayıflamak ve iyi kilo verebilmek için en önemli şeylerden bir tanesi Bağırsaklarımızın iyi çalışması. Bugün özel bir içecek hazırlayacak ve düz bir karına sahip...
HER GÜN 1 SAAT YOGA İLE EVDE HARİKA ZAYIFLAMA EGZERSİZLERİ
Ramazan,Oruç ve Bayram derken hepimiz Kış aylarına yeni eklenen kilolar ile gireceğiz. Evde Zayıflamak için Yapılacak Yoga Dersleri isteyenlere tam 1 saat sürem her gün...