KİLO VERMEK İÇİN PANCAR,KURU ERİK VE YULAF EZMESİNDEN İÇECEK
Sağlıklı zayıflamak ve iyi kilo verebilmek için en önemli şeylerden bir tanesi Bağırsaklarımızın iyi çalışması. Bugün özel bir içecek hazırlayacak ve düz bir karına sahip olabilmek için sabahları kahvaltı niyetine ve akşam yemeklerinden 2 saat sonra toplam da 2 su bardağına yakın tüketeceğiz. En fazla günde iki bardak tüketebilirsiniz. Bardakların çok büyük olmamasına lütfen Dikkat ediniz. Hazırlayacağınız sıvıyı 1 hafta boyunca düzenli...
CYNTHİA SASS IN ZAYIFLATAN YAĞLARI ERİTEN MUCİZE SOĞUK İÇECEĞİ
Tüm Dünya'da verdiği mucizevi Diyet tarifleri ile ünlü Diyetisyeni Cynthia Sass önerdiği Zayıflatan Yağları Eriten Mucizevi Soğuk İçecek. Yaz aylarından fazladan birkaç kilo kaybetmek isteyen herkes bu Çabuk ve sağlıklı zayıflamayı sağlayan içeceği içmeli. Sabahları aç karnına büyük bir bardak Zencefilli salatalık ve limonlu su özellikle karın yağlarını eritmekte çok faydalı olduğu söyleniyor. Mayhoş bir tadı olan bu su içerisinde bulunan Zencefil sayesinde mide...
SEBZELİ BROKOLİLİ VİTAMİNLİ TAVUK ÇORBASI RESİMLİ ANLATIMLI
Hanımlar Bebekleriniz ve Çocuklarınız için Sebzeli Brokolili Tavuklu bol Vitaminli Adım, Adım Resimli anlatımlı Çoraba Tarifi ve Yapılışı. Brokoli çok vitaminli bir Sebze olmasına rağmen çok tercih edilen bir sebze değildir. Özellikle çocuklar yemekten çok hoşlanmazlar. Fakat böylesine nefis tatlarla birleştirip lezzetli bir Tavuk çorbasının içinde hayır diyeceklerini zannetmiyorum. En azından Brokolileri yemeseler dahi Brokolinin vitamini tüm Tavuk suyunun içine nüfus...
SÜTLÜ TAVUK TARİFİ
Yumuşacık Tavuk İçin Sütle Pişirme Yöntemi Farklı olan şeyleri sevdiğim gibi pişirilmesi, sunumu ve lezzeti farklı yemeklere her zaman ilgi duymuşumdur. Bugün bir Rus sitesinde tarifini gördüğüm bu ilginç Tavuk yemeğini sizinde görmenizi istedim. Yemeğin tadı nasıl olur hiç bir bilgim yok fakat tarifi veren hanımefendinin yazdıklarına göre bu şekilde sütle pişirilen Tavuk ya da Piliç çok yumuşak olduğu gibi tadı...
GÖZÜME TAKILAN TRAMBOLİN EGSERSİZİ VİDEOSU
Gözüme Takılan Trambolin Egsersizi Videosu, Günün En Çok İzlenen Videosu, En Çok Zayıflatan Dans Egsersizi Videosunu İzle Bu akşamlık bu kadar yeter artık siteye bir şeyler eklemeyeyim nette biraz sörf yapayım dedim , dayanamadım gelip sizede göstereyim diye bu sayfayı hazırlıyorum:) Gördüğünüz gibi güzel olan şeyleri sizlerede göstermekten bende bıraktığı hoşnutluğu sizlerde de bıraksın istiyorum. Nette dolanıyorum videolara ne ilginç...
EN İYİ ZAYIFLAMA YÖNTEMİ NEDİR
En sağlıklı Diyet hangisidir? Zayıflamak için neler yapılmalı? En çok ve çabuk zayıflatan Diyet hangisi? Diyet gıdaları tüketirken nelere dikkat etmeliyiz? Diyet yaparken sabah kahvaltısında neler yemeliyiz? Diyet yaparken ne kadar miktarda yiyebilirsiniz ve öğünlerin yerine hangi gıdalar geçebilir bunlara çok dikkat etmeliyiz. Örnekler verelim. Kahvaltıda beyaz ekmek yerine kalorisi daha düşük olan esmer buğday ile yapılan tam buhdaylı ekmekleri,kepekli...
14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ
14 GÜNLÜK NESFİT DİYETİ Kışın gelmesiyle insanlarda bir hantallık oluşuyor ister istemez. Soğuk havalarda yürüyüş yapmak zor geldiğinden ve kışın sulu yemeklerin daha çok tüketilmesiyle ekmek,pirinç,makarna gibi karbonhidrat içerikli gıdaların tüketilmesi artıkça kilolar vücudumuzdaki yerini alıyor. Kış geldi diye kilolarımızı kalın giysilerin altına saklamak yerine Nefsitin bizlere önerdiği 14 gün süren diyeti uygulayarak sağlıklı bir şekilde kilo veriyoruz. Evet bayanlar...
EN ÇOK YAĞ ERİTEN DİYET TARİFİ
Lahana diyeti en çabuk zayıflatan ve basenlerdeki,göbekteki,bacaklardaki kısaca vücudumuzdaki yağları hızla yakan eriten bir diyettir.7 Günde en kısa sürede zayıflamak ve yağlarından kurtulmak isteyenler için bire bir.Fakat kurallara mutlaka uymalısınız. Asla diyetin dışına çıkmayın ve asla bu bir hafta boyunca alkol tüketmeyin ve gazlı içeceklerden uzak durunuz.EN ÇOK YAĞ YAKICI DİYET YAĞ ERİTEN DİYET 6 Büyük soğan 1-2 konserve domates 1 orta boy...
BEN NASIL 87 KİLODAN 67 KİLOYA DÜŞTÜM
Kışın yapılan en iyi diyet,Bütün yaz tatilinde yedikleriniz sizde kilomu yaptı? Tatil,Ramazan,Bayram derken çok kilomu aldınız? Kışın hangi sebzeleri yemeli,Kışın zayıflamak için hangi meyvelerden ve sebzelerden uzak durmalı,hangi egzersizler yapılmalı? Nasıl sağlıklı bir şekilde zayıflarız? Metapolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz? Bunların cevabını altaki makalede bulabilirsiniz. Öncelikle hepimiz şunu çok iyi bilmeliyiz ki tek başına diyet yaparak sağlıklı zayıflanmıyor çok az bir kilo vererek ilerde daha fazlasını...
ÜNLÜLERİN YAPTIĞI MAYASIZ DİYETİ
Son zamanlarda Çeşitli Diyetler Çıkıyor Tabiki Bu Diyetleri Uzman Bir Diyetisyene Danışarak Uygulamak Gerekir.Son Zamanlarda Ünlülerinde Terciğ Ettiği Mayasız Diyetinin İpuçlarını Buyrun Okuyalım Kendinizi gün boyu rahat bırakın ve yediğiniz herşeyin aynısından bir köşeye koyun. Bunu evde olduğunuz bir gün yapabilirsiniz. Ben denedim tüm gün boyu yediğim ve içtiğim herşeyin aynısından biriktirdim. Sonuç inanılmazdı. Gün boyu o kadar çok şey...
EN ÇOK ZAYIFLATAN DİYET,LAHANA DİYETİ
Bir An Önce Zayıflamak Mı İstiyorsanız, Ozaman En Çabuk Kilo Verdiren Yağ Yakan,Kalori Harcatan Lahana Diyetinin Uygulamasını Öneriyorum.Lahana Diyeti Çorbasının Yapılışı Bu diyet; Çok kilolu kalp hastalarının ameliyattan evvel çabuk kilo vermeleri için? Kurallara uyulduğunda mükemmel ve sağlıklı hızlıbir diyet. Bu diyet hızlı bir yağ yakma diyetidir. Aldığnızdan fazla kalori bu diyetle yakılır. Vücuda zararlı maddelerden arındırıp daha sağlıklı hissetmenizi sağlar....
GÖBEK ERİTME HAREKETLERİ
Malesefki Biz Bayanların En Büyük Sorunudur Bel Kalınlığı,Göbek,Göbek Sarkması. Resimdeki,Ve Videodaki Egsersizleri Yaparsak Bu Sene Göbeğimizdeki Yağlardan Kurtulmuş Olur Düz Bir Karınla Yaza Merhaba Deriz.Biraz Haraket Bayanlar,Hadi Üşenmiyoruz. 1. Hedef ön karın kasları Sırtüstü uzanın. Bel çukurunuzun altında üzüm olduğunu hayal edip bu çukuru korumaya çalışın. Bacaklarınızı table tab denilen fotoğraftaki konuma getirin. Ellerinizle başınızı destekleyin ve önce göğüs kafesinizi havayla doldurup...