Sağlık
SİVİLCELERİN YOK OLMASI İÇİN NE YAPMALIYIZ
Cilt Temizliği Nasıl Olmalı? Akne ve sivilce sorunu olan ciltlerde sabah ve akşam düzenli temizlik yapılması gerekir. Sabah temizliği; cilt salgılarını harekete geçirmek, akşam temizliği; cilt gözeneklerindeki biriken yağ ve kalıntılarını arındırmak için uygulanır. Haftada 1 kez cildinizi derinlemesine temizleyecek buhar banyoları cilt sağlığınız, akne ve sivilce sorunlarınız için faydalıdır. Elma Sirkeli Buhar Banyosu Elma sirkeli buhar banyosu cilt gözeneklerinin temizlenmesine yardımcı olur...
BASURUN GEÇMESİ İÇİN NE YAPMALI
Evde Basur için neler yapabiliriz? Hemorid ağrıları için neler iyi geliyor? Basura iyi gelen bitki çayları var mı? Kök Zerdeçal ve Kuşburnundan birer tutam 2 litre (8 bsu bardağı ) kaynamış suyun içinde bekletilir . İyice demlendikten sonra içindeki otlar, bitkiler süzülür bu su gün içinde belirli aralıklarla içildiğinde gün boyu rahatlık sağlayarak Basur ağrılarından ve kanamalarından muzdarip olan hastalara iyi...
ÖTANAZİ NEDİR,NASIL YAPILIR
Ötanazi talebi reddedilen kadın öldü Fransa?da tedavisi olmayan bir hastalığa yakalanan ve ötanazi talebi reddedilen Chantal Sebire, hayata veda etti. Sebire ?huzur içinde ölebilmek için? ötanazi uygulanmasını talep etmiş ancak mahkeme pazartesi günü bu isteğini reddetmişti. Son 20 yılda dünyada sadece 200 kişide rastlanan bu hastalığa 2002 yılında yakalanan Sebire, aynı yıl de koku ve tat, 2007'de de görme duyusunu kaybetmişti. Dijon...
DİŞLERİMİZ NASIL BEMBEYAZ OLUR
Beyaz dişler, ferah bir gülücük ve kendinden emin bir yüz ifadesini kim istemez? Ancak bunun sağlanabilmesi için bir kaç noktaya değinmemiz gerekiyor. Bu yazımızda diş beyazlatmayla iligili doğru bilinen yanlışları ele alacağız. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Diş Hekimi Dt. Diler Karakaya bu yanlışlara değindi. SERT BİR DİŞ FIRÇASI VE SERT FIRÇALAMAK YERİNE ORTA SERTLİKTE FIRÇA KULLANIN Dişleri fırçalarken sert bir diş...
SİVRİSİNEK KAŞINTISINI NASIL GEÇER
SİVRİSİNEK KAŞINTISINI NASIL GEÇİRİRİZ Sivrisinekler yaz mevsiminin başlagıcıyla beraber bulaşıcı hastalıkları da beraberinde taşıyarak insan oğlunun oldukça rahatsız edici ve bazen ciddi sağlık problemlerine yol açabilen canlılardır. Hemen hemen hepimiz sivrisinek ısırmalarına maruz kalıyoruz ve sonucunda da çekilmez kaşıntı ve alerjik problemlerle karşı karşıya kalıyoruz. İşte tam bu noktada bu kaşınmaların en aza indirgenebilmesi için yapılacak bazı önerilerimiz var. 1. Sivrisinek ısırmalarında en...
BEBEK GAZI NASIL ÇIKARILIR
Nihayet bebeğiniz dünyaya geldi ancak sürekli ağlaması mutluluğunuza engel mi oluyor? Bebeğiniz özellikle beslendikten sonra uzun soluklu ağlama nöbetleri geçiriyorsa kolik olabilir. Kolik ağlaması nedir Kolik ağlaması ilk 3 ayında olan sağlıklı bebeklerde, özellikle akşam saatlerinde başlayan ve saatlerce sürebilen ağlamalardır. Bu ağlamalar bebeğinizin 9 aylık olmasına kadar sürebilir. Bebeklerinin kolik rahatsızlığı sebebiyle anne ve babalar doktorları sıklıkla ziyaret etmektedir. Kolik ağlamasının...
SAĞLIKLI UYKU
SAĞLIKLI UYKU Günümüz biliminde uyku gerçekten geniş bir biçimde ele alınmaktadır. Uyku neden gereklidir, uyuyamamanın sebepleri nelerdir ve düzenli bir uykunun yaşam kalitemiz üzerinde etkisi hakkında çoğunlukla durulmaktadır. İdeal uyku saatinin yaş ile değiştiği bilinmektedir. Aşağıdaki tabloda yaş ve uyunması gereken saatler belirtilmiştir. Yeni doğanlar: 17-18 saat Bebekler: 12 saat Çocuklar: 10 ? 11 saat Ergenler: 9 saat Yetişkin: 7-8 saat En ideal uyku süresi Yukarıdaki tabloda görüldüğü...
SAĞLIKLI SPOR NASIL YAPILIR
Sağlıklı Spor Nasıl Yapılır Sağlıklı yaşam hepimizin hakkı ve bunun için spor yapmak en doğal süreçtir. Sahilde yürüyüş yapmak, bisiklete binmek, yüzmek.. Peki spor yapmaya nasıl karar veriyoruz? Neredeyse hiçbirimiz sağlıklı yaşam için sporun gerekliliği kadar hangi sporu yaparsak daha faydalı olur görüşüne malesef sahip değiliz. Bir spor merkezine giderek kendimiz için en uygun spor dalını öğrenmiyoruz, spor yaparken dikkat edilecek noktaları bilmiyoruz. Spor sadece bilinçli yapıldığı...