ÖKSÜRÜK İÇİN EN DOĞRU BİTKİ ÇAYI HANGİSİDİR

Kış ayının gelmesiyle soğuk hava ve kirli hava en başta solunum yolları kaynaklı hastalıklara daha sık rastlanmaya başladı. Halsizlik ve öksürük şikayetlerinden dolayı hastaneye başvuranların sayısının oldukça artığı görülmekle beraber bunlardan bazıları iç hastalıklarından kaynaklı bazıları sadece kış ayının ve kirli havanın etkisinden olduğu söyleniyor. Kuru Öksürüğe ne iyi gelir? Hangi Bitki Çayları direnci artırır öksürüğü keser bugün bunları konuşacağız.

Özellikle tam uyumaya hazırlandığımızda boğazımızda kuruluk ve kaşıntıya sebeb olan kuru öksürük çoğu zaman uyumamızı zorlaştırır. Genelde sıcak içecekler ile boğazımızı yumuşatmaya özen gösterir fakat tam olarak hangi bitkisel özelliklere sahip çayları tüketmeliyiz? Hangi bitki çayı zararlı bilmeden kulaktan duyma bilgilerle suya katar kaynatır ve suyunu içeriz. Fakat şunu bilmeliki bazı bitkiler fazla tüketildiğinde hatta tek başına tüketildiğinde bir çok rahatsızlıklara sebeb olmakta.

Öksürük İçin Hangi Bitki Çayını İçelim?

Nezle ve gripten kaynaklı kuru öksürük için Zencefil çayını içabilirsiniz.  2-3 santim boylarındaki bir zencefili ince bir şekilde rendeleyiniz ve sıcak kaynamış suyun içine atarak 10 dakika kadar bekledikten sonra yudum,yudum içiniz. Zencefil nelere iyi gelir adlı makalemizide okumanızı tavsiye ederim. Zencefil çayını tarçınla tadlandırabilir veya az bal kyarak tüketebilirsiniz.

Nane çayı en çok bildiğimiz annelerimizin , ninelerimizin baş ucu şifa kaynağıdır Nane Çayı. Nane çayı sadece soğuk algınlığına iyi gelmez elbetteki Nane Çayı Faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur,Astıma iyi gelir,Öksürüğe, Hazımsızlığa ne iyi gelir dendiğinde nane çayı birebirdir. Gaz giderici,kusmayı önleyici,safradaki taşları ne söker? nane çayı safra taşlarına iyi gelerek midedeki ağrıları alır.Sakinlik verir ve ağız kokusunu giderir,Antioksidan etkisi vardır, C vitamini ve Omega yağ oranı yüksektir.

Nane çayı nasıl içilir?

Nane çayı için kuru ya da taze nane yaprakları kaynar suyun içinde 10 dakika bekletilir ve süzgeçle süzüldükten sonra içilir. Arzu ederseniz bir çimdik Civanperçemi ve bal ekleyerek etkisini artırarak öksürüğünüzü ve boğazda oluşan rahatsız edici kaşıntının önüne geçebilirsiniz.

Adaçayı en çok bilinen özelliği zayıflamak ve vücuttaki toksinlerden kurtulmak için iyi geldiği bilinir fakat aynı zamanda Adaçayı

Ada Çayı Nasıl Yapılır ve Nasıl İçilir?

Adaçayını toz ya da yaprak şeklinde 2 çay kaşığı kadar sıcak suyun içine atıp 10 dakika bekleterek tüketiniz. Arzu ederseniz biraz limon sıkabilir a da bir çay kaşığı bal katabilirsiniz. Günde kaç bardak Adaçayı içilmeli derseniz günde 1- ya da 2 fincanı geçmeyecek kadar tüketebilirsiniz.

Ada çayının Faydaları

Adaçayı sindirime çok iyi gelir, hafısanızı güçlendirir,enfeksiyonlardan korur . Ada çayını kaynattığınız suyla saçlarınızı durulayarak kepek sorunundan kurtulabilir,yağlı saçlardaki matlığı alır  ve saç derisindeki oluşan enfeksiyonlardan kurtulmanızı sağlar

Bitki çaylarını çok fazla tüketmek yarar sağladığı gibi zararda verebilir günde bir kaç bardaktan fazla tüketmeyiniz.