Skip to main content


YAĞSIZ DÜŞÜK KALORİLİ PARMAK PATATES NASIL KIZARTILIR

Yılbaşı Akşamı Patates Kızartması yemek ister misiniz? Kalorisi düşük,yağsız Fırında lezzetli Parmak Patates Nasıl Kızartılır? Resimli anlatımlı Patates yemekleri için buraya bakabilirsiniz.

Özel kalori değeri yüksek soslar ve yağda kızartılan Patateslerin Kalori değeri artığı için maalesef Patates kızartması tüketemiyoruz.

Burada uygulanan teknik ile hem Parmak Patatesler nar gibi kızaracak hem lezzetinden hiç bir şey kaybetmeyecek.

Yeni yıl yemekleri hafif olmasını isteyen Arkadaşlara tavsiye edeceğim bu yöntemi çocuklarımıza Patates kızartacağınız zamanda kullanabiliriz.

Garnitür olarak Patates Et yemekleri,Tavuk ve Hindi yemekleri yanında çok güzel oluyor.

Yağsız patates kızartması nasıl yapılır?

Malzemeler

  1. Patates – 5 -6 adet.
  2. 2 Yumurta beyazı
  3. Tuz,karabiber,pul toz biber
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma

yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma-1
1 santim kalınlığında kesilen patatesleri soyun ve ince uzun parmak şeklinde dilimleyin. Yıkadığınız patatesleri kurulayın.
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma-2
İki yumurtanın beyazını iyice köpürünceye kadar çırpın
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma-3
Yumurta akının içine karabiber,tuz ve sevdiğiniz baharatları koyduktan sonra tekrar çırpın
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma-4
Patatesleri yumurta akı sosa iyice bulayın eşit şekilde
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma-5
Önceden ısıtılmış 200-220 derece sıcaklıktaki fırına Patatesleri yan yana dizerek yağlı kağıt üzerinde 8-10 dakika kadar fırında tutun.
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma-6
Daha sonra yağlı kağıdı Patateslerin altından alın ve tepsi üzerinde Patatesler kızarıncaya kadar fırında pişirin. Afiyet olsun.

yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma
yag-kullanmadan-parmak-patates-kızartma

Lean Baked French Fries-Lean Baked Französisch Fries-Baked frites sans huile-Baked French Fries without oil-Bagt pommes frites uden olie-Gebakken frieten zonder olie-Bakt pommes frites uten olje-Batata Frita cozidos sem óleo-Patatas fritas al horno sin aceite

Benzer Yazılar:

MARŞMELOV (MARSHMALLOW )İLE KOLAY ŞEKER HAMURU YAPILIŞI
Ev yapımı En Kolay Şeker Hamuru Yapılışı-Kurabiye ve Pasta Süslemeleri için çok kullanılan Şeker Hamuru Evde Nasıl Yapılır? Evde 2 değişik şekilde Jelibon ve Marşmelov ile Şeker Hamuru Nasıl Yapılır.Resimli ve Türkçe Videolu ...
EL AÇMASI KOLAY BAKLAVA TARİFİ
Oklava ile Elle Açılan Kolay Baklava Tekniği yine Emine Hanımın Tatlı Tarifleri kanalından seçtiğim Atom Baklava Tatlısı olarak ta bilinen Videolu Basit Baklava Yapılışı. Bu Yıl Bayram Tatlılar için Bera Tatlı Dünyası adında kanalı ...
BOLU BEYİ TATLISININ YAPILIŞI
Bu börek Aynı Lazların Laz Böreğine benziyor.Görünüşü şekli farklı.Börek dendiğinde insanların aklına hiç tatlı olabileceği gelmiyor.Ama çok güzel bir Börektir Laz Böreği.Bu Bolu Beyi Tatlısınıda Hiç Yapmadım ve yemedim.Adı üstünde bolu yöresinin yemeği ...
PASTIRMADAN SALATA KASESİ
Şimdi bunun neresi pastırma dediğinizi duyar gibiyim. Bu etin hayvanın neresi olduğunu bilsem aslında ona göre başlık koyacaktım fakat ben bunu yabancı bir blogta gördüm. Sanırım burda kullanılan bu yağlı fileto bir domuz ...
PASTIRMALI MİLFÖY ÇUBUK ÇÖREKLERİ
Yeni yıl akşamı sofranızda değişik her zaman yapmadığınız güzel lezzetler hazırlamayı planlıyorsanız buyrun size biraz maliyetli olan fakat lezzetinden hiç şüphem olmadığı pastırmalı milföylü çubuk çörek tarifi. Sanırım bu çörekleri yapmanın maliyeti 12-15 ...
EV DE ÇİLEKLİ TÜRK LOKUMU NASIL YAPILIR
Özel Tatlı tarifleri vermeye devam ediyoruz. Bugün Ev de Çilekli Türk Lokumu Nasıl Yapılır Resimli Açıklamalı olarak göstereceğim. Bayramda Tatlı Tarifleri arayanlar için sitemizde bir çok Tatlı tarifi için Yeme-İçme adlı menümüze bakmanız yeterli. Geçenlerde ...
TAVUK SOTENİN YAPIMI
Sofralarımızın vazgeçilmez besin kaynağı beyaz et olarak adlandırdığımız tavuk eti ızgara olarak pişirilmesinin yanı sıra farklı malzemeler kullanılarak aynı et sote de olduğu gibi pişirilerek sofralarımıza değişik bir seçenek olarak getirilebilir. Kalabalık ailelere sulu ...

Admin-Dilek Özatmaca

Ben Kimim daha fazla tanımak isterseniz sayfa altındaki Ben Kimim? menüsüne bakabilirsiniz. Sitemi Beğendiyseniz Lütfen Facebook ve diğer Sosyal Ağlar da Paylaşır mısınız?

2 thoughts to “YAĞSIZ DÜŞÜK KALORİLİ PARMAK PATATES NASIL KIZARTILIR”

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir