akdeniz-diyeti-ile-saglikli-yasam-kalitesi

AKDENİZ DİYETİ NASIL YAPILIR? 5 GÜNLÜK DİYET

Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Akdeniz diyeti dünyada “Med Diet” olarak tanınır. Akdeniz diyeti Yunanistan,İtalya ve Türkiye’de yaşayan insanların 1960’lı yıllardan beri uyguladığı bir beslenme biçimidir. Yapılan sayısız araştırmaya göre Akdeniz diyeti kilo vermeye yardımcı olur,kalp krizi ve inme riskini azaltarak diyeti uygulayan kişilere sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralar. Üstelik Akdeniz diyetinde diğer diyet çeşitleri […]

Devamını Oku

ETLİ MAKLUBE YEMEĞİ

Kimileri Karnını sadece Doyurmak için yer,Kimileride benim gibi Yediği yemekten haz alır:). Aman bu bayan şişmanmı demeyin :) bakın yukardaki menüde ben kimim diye bir menü var ordan görebilirsiniz beni:). Ama yemek yapmayı ve yemeyi, değişik kültürlerin lezzetlerini tatmayı, yemeklerini yapmayı çok severim.Bu yemekte benim daha önce yemediğim ve hiç yapmadığım bir yemek.Ramazan ayında bir […]

Devamını Oku