Benim Kalemimden GÖZÜME TAKILAN TRAMBOLİN EGSERSİZİ VİDEOSU

GÖZÜME TAKILAN TRAMBOLİN EGSERSİZİ VİDEOSU

121
trambolin-egsersizi-video-izle-zayiflatan-spor

Gözüme Takılan Trambolin Egsersizi Videosu, Günün En Çok İzlenen Videosu,  En Çok Zayıflatan Dans Egsersizi Videosunu İzle

Bu akşamlık bu kadar yeter artık siteye bir şeyler eklemeyeyim nette biraz sörf yapayım dedim , dayanamadım gelip sizede göstereyim diye bu sayfayı hazırlıyorum:) Gördüğünüz gibi güzel olan şeyleri sizlerede göstermekten bende bıraktığı hoşnutluğu sizlerde de bıraksın istiyorum. Nette dolanıyorum videolara ne ilginç gelirse tıklıyorum izliyorum. Arada eşimle beraber dinlemek için Lazca şarkılar açıp dinliyorum derken bir yazı ilişti gözüme.

Bir videodan bahsediyor çok ilginç bir videomuş. Son zamanlarda en çok izlenen hit yapan videomuş derken ilgimi çekti eğ birde yazının başlığı Trambolin Egsersizi olduğunu görünce tıkladım linke girdim Youtube‘ye. Aman ne göreyim bir Gurup kadın, Adam karışık bir sürü insan Trambolinlerin tepesinde ritmik olarak müzik  eşliğinde zıplıyarak dans ediyorlar. Aaa ne güzel bakayım bir dedim 2.dk 12 saniyelik videoyu izleyinceye kadar canım çıktı. Ben yoruldum onlar yorulmadılar eğ artık onca enerji nerden geliyorsa beylere ve bayanlara helal olsun valla.

trambolin-egsersizi-video-izle-zayiflatan-spor
trambolin-egsersizi-video-izle-zayiflatan-spor

Kendimi düşünemiyorum böyle. Azmeder yaparım diye çıkarım Trambolinin tepesine 3 bilemedin çok zorladım 4 kez ancak zıplarım. Popomu kaldıramamki onlar gibi yükseğe. Şimdi düşünüyorumda benmi çok hantalım bunlar mı çok enerjik. Bu haraketleri 2.12 saniye boyunca aynı ritimde , aynı şekilde bende yaparım diyenleride cesaretlerinden dolayı kutlarım valla.

Bu egsersiz hergün günde 2 mümkünse 3 kez gün içinde birer tur olarak yapıldığında en çok zayıflatan 2014 egsersizi miş. Yani bunca haraket kolay değil . Hani Kolbastı yaparım ama bunların yaptığını yapamam gibi geliyor. İştee sizde izleyin bakalım bu enerjiye ben sahibim çok çalışır bunları yaparım malzemeleri de ben bulurum sıkıntı yok diyenlere kolay gelsin.

Hımm bu arada diğer kafam estikçe yazdıklarıma burdan ( Benim Kalemimden) bakarsın.

Daha Fazlasına Bakabilirsiniz..
SPORCU BESLENMESİ İLE YAĞ YAKIN KAS YAPIN
yag-yaktiran-kas-yaptiran-sporcu-beslenmesi

Sporcu Beslenmesinin Önemi: Sporcu beslenmesi neden önemli olduğu ile ilişkin detaylara girmeden Devamına Bak

KIŞ DİYETİ NASIL YAPILMALI? ÖĞÜNLER LİSTESİ
kis-diyeti-tarifleri-ogunleri

Kış Diyeti Nasıl Yapılmalı? Kış günlerinde metabolizma yavaşladığı için kış diyeti ayrı bir önem Devamına Bak

KUSURSUZ DİYET İLE KİLO VERMEK,ALMAK VE KORUMAK
kalici-kilo-verdiren-kusursuz-diyet

Kusursuz Diyet Listesi ile gün,gün Kilo vermek, Kilo almak ve Devamına Bak

SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE VÜCUT YAĞLARINI YOK ETMENİN YOLLARI
saglili-sekilde-yag-nasil-yakilir

Sağlıklı Bir Şekilde Vücut Yağları Nasıl Yok Edilir?Yağ Eritmek İçin Devamına Bak

AKDENİZ DİYETİ NASIL YAPILIR? 5 GÜNLÜK DİYET
akdeniz-diyeti-ile-saglikli-yasam-kalitesi

Akdeniz Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Akdeniz diyeti dünyada “Med Diet” Devamına Bak

KIŞIN NEDEN ZOR KİLO VERİLİR? KIŞIN KİLO VERMEK İÇİN GEREKENLER
kislik-sebze-meyveler-egsersiz-zayiflama-onerileri

Kiloları ile başı dertte olan birçok kişi için korkulan mevsim Devamına Bak

KIŞ DİYETİNDE HANGİ MEYVELER VE SEBZELER TÜKETİLİR
kis-diyetleri-sebze-meyve-diyeti

Kış Sebze Ve Meyveleri İle Nasıl Diyetler Yapabiliriz? Kış mevsimi Devamına Bak

TÜRK KAHVESİ 1 AYDA 8 KİLO ZAYIFLATIYOR MU

Türk Kahvesi Zayıflatır mı? Zayıflamak isteyenler günde kaç tane Türk Devamına Bak

HER GÜN 1 SAAT YOGA İLE EVDE HARİKA ZAYIFLAMA EGZERSİZLERİ

Ramazan,Oruç ve Bayram derken hepimiz Kış aylarına yeni eklenen kilolar Devamına Bak

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İLE İLGİLİ HER ŞEY
Bağışıklık-sistemi

Bağışıklık Sistemi Nedir? Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlenir? Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Hangi Devamına Bak

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz