Skip to main content


GÖZÜME TAKILAN TRAMBOLİN EGSERSİZİ VİDEOSU

Gözüme Takılan Trambolin Egsersizi Videosu, Günün En Çok İzlenen Videosu,  En Çok Zayıflatan Dans Egsersizi Videosunu İzle

Bu akşamlık bu kadar yeter artık siteye bir şeyler eklemeyeyim nette biraz sörf yapayım dedim , dayanamadım gelip sizede göstereyim diye bu sayfayı hazırlıyorum:) Gördüğünüz gibi güzel olan şeyleri sizlerede göstermekten bende bıraktığı hoşnutluğu sizlerde de bıraksın istiyorum. Nette dolanıyorum videolara ne ilginç gelirse tıklıyorum izliyorum. Arada eşimle beraber dinlemek için Lazca şarkılar açıp dinliyorum derken bir yazı ilişti gözüme.

Bir videodan bahsediyor çok ilginç bir videomuş. Son zamanlarda en çok izlenen hit yapan videomuş derken ilgimi çekti eğ birde yazının başlığı Trambolin Egsersizi olduğunu görünce tıkladım linke girdim Youtube‘ye. Aman ne göreyim bir Gurup kadın, Adam karışık bir sürü insan Trambolinlerin tepesinde ritmik olarak müzik  eşliğinde zıplıyarak dans ediyorlar. Aaa ne güzel bakayım bir dedim 2.dk 12 saniyelik videoyu izleyinceye kadar canım çıktı. Ben yoruldum onlar yorulmadılar eğ artık onca enerji nerden geliyorsa beylere ve bayanlara helal olsun valla.

trambolin-egsersizi-video-izle-zayiflatan-spor
trambolin-egsersizi-video-izle-zayiflatan-spor

Kendimi düşünemiyorum böyle. Azmeder yaparım diye çıkarım Trambolinin tepesine 3 bilemedin çok zorladım 4 kez ancak zıplarım. Popomu kaldıramamki onlar gibi yükseğe. Şimdi düşünüyorumda benmi çok hantalım bunlar mı çok enerjik. Bu haraketleri 2.12 saniye boyunca aynı ritimde , aynı şekilde bende yaparım diyenleride cesaretlerinden dolayı kutlarım valla.

Bu egsersiz hergün günde 2 mümkünse 3 kez gün içinde birer tur olarak yapıldığında en çok zayıflatan 2014 egsersizi miş. Yani bunca haraket kolay değil . Hani Kolbastı yaparım ama bunların yaptığını yapamam gibi geliyor. İştee sizde izleyin bakalım bu enerjiye ben sahibim çok çalışır bunları yaparım malzemeleri de ben bulurum sıkıntı yok diyenlere kolay gelsin.

Hımm bu arada diğer kafam estikçe yazdıklarıma burdan ( Benim Kalemimden) bakarsın.

Benzer Yazılar:

PES EDENLER BAKSIN BU SAYFAYA
Her ne kadar bir hobi,el işleri,ödev konuları,Eskileri değerlendirme ağırlıklı bir site olursa olsun nazarca.com , sizlerle hissettiklerimi,anılarımı,sevinçlerimi,beğendiklerimi,taktir ettiklerimi,Beni mest edenleri,kızdıranları,Hayretler içinde bırakanları  kısaca sizinle paylaşmak istediklerimi tüm samimiyetimle hissettiklerimi sizlerle paylaşmayı çok seviyorum.Bugün ...
TEKNOLOJİ DÜŞKÜNÜ BİZLER KİMLERİZ
2 Aralık 2013 Saat gece : 02:52   gecesinden dökülen satırlar Nazarca.com Admini ve sahibi yani bendeniz :) Düşünüyorum da  şimdiki çocuklar  hem çok şanslılar hemde çok şansızlar. Sebebine gelince , örnek ...
TEK KİŞİLİK ARABA
Bu Arabanın markası ne hiç bir fikrim yok.Fakat çok şirin tek kişilik bir araba.Rüzgarlı havalarda çok savrulur Kanatimce.Ama bu arabanın herhalde ona göre bir Hızı vardır heralde.Tek kişilik olması bir yana direksiyon  ve ...
İNSAN NASIL OLUNUR ÇOCUKLARIMIZA ÖĞRETEBİLİYOR MUYUZ?
İnsanoğlu denen en acımasız canlılar Bazen düşünüyorum İnsanlık nerde? İnsanlığa ne oldu? diye. Çocuklarım daha o kadar küçüklerki  hadi ben onları Rabbiminde yardımıyla inşAllah koruyabildim diyelim ya büyüdüklerin de bu kirli, çıkarcı ve acımasız ...
NAZARCA’NIN İSİM ANNESİ 7 YAŞINDAKİ KÜÇÜK NAZAR’IN HAYELLERİ
Az önce siteme ismini verdiğim en küçük yavrum Nazar hayellerini kağıda dökmüş. Ben pc başında çalışırken ısrarla bana yazdıklarını okutmaya çalıştı fakat ben el yazısını özellikle çocukların el yazısını çok zor okuyabildiğim için ...
CANLI DENEN İNSANOĞLU’NUN HAYVANLAR VE BİTKİLER ÜZERİNDEKİ HAKİMİYETİ
Biz Adem oğulları ve kızları ! Allah İlk dünya'yı sonrasında  havayı, su'yu ve toprağı yaratmış.İçinde yaşayabilsinler diye ete ruh kattağı  insanları, Hayvanları ve Bitkileri yaratmış. Düşünüyorumda Yaradan her şeyi ne kadar güzel yaratmışki bu ...
MUHTEŞEM YÜZYIL’DA ŞİMDİ NELER OLACAK
Muhteşem Yüzyıl'da Bundan Sonra Neler Olacak? Gerçek Hayatta Sultan Süleyman Tarihi Muhteşem Yüzyıl'ın en son izlediğimiz iki bölümünde Şehzade Mustafa'nın Babası tarafından Boğdurularak öldürülmesi  (video) ve sonrasında gelişen olayları gösterdi. Benim gibi Muhteşem Yüzyıl'ın sıkı ...

Admin-Dilek Özatmaca

Ben Kimim daha fazla tanımak isterseniz sayfa altındaki Ben Kimim? menüsüne bakabilirsiniz. Sitemi Beğendiyseniz Lütfen Facebook ve diğer Sosyal Ağlar da Paylaşır mısınız?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir