SAĞLIKLI SPOR NASIL YAPILIR
Spor

SAĞLIKLI SPOR NASIL YAPILIR

Sağlıklı Spor Nasıl Yapılır Sağlıklı yaşam hepimizin hakkı ve bunun için spor yapmak en doğal süreçtir. Sahilde yürüyüş yapmak, bisiklete binmek, yüzmek..  Peki spor yapmaya nasıl karar veriyoruz? Neredeyse hiçbirimiz sağlıklı yaşam için sporun gerekliliği kadar hangi sporu yaparsak daha faydalı olur görüşüne malesef sahip değiliz. Bir spor  merkezine giderek…

Okumaya devam edin SAĞLIKLI SPOR NASIL YAPILIR
ÇÜRÜK DİŞ TEDAVİSİ NASIL YAPILIR
ÇürükDişler

ÇÜRÜK DİŞ TEDAVİSİ NASIL YAPILIR

Koyu renklenmelerle ortaya çıkan ve oyuk halini alan zamanla diş kaybına dönüşen hastalıkların başlangıcıdır diş çürümesi. Hastalıklar arasında önlenebilmesine rağmen hemen diş hastalığı herkesin yaşadığı dir deneyimdir. Dişler neden çürür? Bakteriler en çok ağzımızın içinde iken zarar verirler, oluşan bakteri plağı, şekerli ve erimesi zaman alan unlu yiyeceklerin ağızımızda…

Okumaya devam edin ÇÜRÜK DİŞ TEDAVİSİ NASIL YAPILIR
BOTOKS NASIL UYGULANIYOR,ACI HİSSEDİLİYORMU
Botok Enjeksiyonu

BOTOKS NASIL UYGULANIYOR,ACI HİSSEDİLİYORMU

Botoksun yapılışından önce botoksun etki alanlarına değinmek istiyoruz. Botoks kişilerin görünüşünden memnun olmadıkları mimiklerin hafifletilmesine yada giderilmesine yarar. Kişinin görünüşünde olumlu değişiklik yapar gençlik kazandırır. Ayrıca koltuk altı el ve ayak terleme sorunu olan kişilere uygulanan botoks ter bezleri ile sinir uçlarının iletişimini bir süreliğine…

Okumaya devam edin BOTOKS NASIL UYGULANIYOR,ACI HİSSEDİLİYORMU
KOLESTROLÜMÜZÜ NASIL DÜŞÜRÜRÜZ
Kolestrole İyi Gelen Besinler

KOLESTROLÜMÜZÜ NASIL DÜŞÜRÜRÜZ

Kolesterol nasıl bir hastalıktır?  kaç çeşittir?  Ve en önemlisi kolesterol nasıl düşürülür? Tüm bu soruların cevabını arıyor olmak için mutlaka kolesterol hastası olmanız gerekmiyor. Eminiz ki bu makaleyi okuduktan sonra kolesterol en korkulu rüyanız olacak.  Hemen öyle karamsarlığa kapılmayın! Okumakta olduğunuz makale ile karşılaşmanız bile…

Okumaya devam edin KOLESTROLÜMÜZÜ NASIL DÜŞÜRÜRÜZ
İLKYARDIM NASIL YAPILIYOR
İlk Yardım

İLKYARDIM NASIL YAPILIYOR

İLK YARDIM NASIL YAPILIR Herhangi bir kaza yada yaşamı tehlikeye düşüren durumda, sağlık görevlilerinin yardımı sağlanıncaya kadar,hayatın kurtarılması ya da durumun daha kötüye gitmesini önlemek amacıyla, ilaçsız olarak yapılan uygulamalara ilkyardım denir. İLK YARDIM UYGULAMASINDA KESİNLİKLE İLAÇ KULLANILMAZ. İlk Yardımın 3 temel amacı vardır: 1.Yaşamı…

Okumaya devam edin İLKYARDIM NASIL YAPILIYOR
ZAYIFLAMAK İÇİN NE İÇMELİYİZ
Bitki Çayı Yapılışı

ZAYIFLAMAK İÇİN NE İÇMELİYİZ

EVDE YAPILAN ZAYIFLAMA ÇAYI Dr. Ahmet Maranki'nin tarifi olan zayıflama çayı tarifi çayı yapıp içerek zayıflama beklmeyerek yaşlılığın büyük yatırımlarından olan enerjiyi vücüdün kendi yakmasını sağlama ve kasları harektsizlikten korumaya dikkat ediyoruz Malzemeleri : 30 gr ayrık kökü, 30 gr arpa, 30 gr mısır püskülü,…

Okumaya devam edin ZAYIFLAMAK İÇİN NE İÇMELİYİZ