Kışın yapılan en iyi diyet,Bütün yaz tatilinde yedikleriniz sizde kilomu yaptı? Tatil,Ramazan,Bayram derken çok kilomu aldınız? Kışın hangi sebzeleri yemeli,Kışın zayıflamak için hangi meyvelerden ve sebzelerden uzak durmalı,hangi egzersizler yapılmalı? Nasıl sağlıklı bir şekilde zayıflarız? Metapolizmamızı nasıl hızlandırabiliriz? Bunların cevabını altaki makalede bulabilirsiniz. Öncelikle hepimiz şunu çok iyi bilmeliyiz ki tek başına diyet yaparak sağlıklı zayıflanmıyor çok […]